즐거운 술자리 후 피곤하다는 이유로 양치를 미루고 잠든 적 있으신가요?

'알코올이 입안을 소독해주지 않을까?'라고 생각할 수 있지만, 실제로는 그렇지 않습니다.

술을 마시면 침 분비가 줄어들어 입안을 씻어내고 산을 중화하는 기능이 떨어집니다. 여기에 술과 함께 먹은 안주의 음식물 찌꺼기까지 남아 있으면 구강 내 세균이 활동하기 쉬운 환경이 만들어집니다.

특히 잠을 자는 동안에는 침 분비량이 더욱 줄어 세균이 활발하게 증식할 수 있습니다. 따라서 음주 후 양치 하지 않고 잠들면 충치가 생길 가능성이 더욱 커질 수 있습니다.

알코올의 영향은 치아에만 머무르지 않습니다. 과도한 음주는 구강 내 면역력을 떨어뜨리고 잇몸의 염증이나 출혈을 유발할 수 있습니다.

과음한 다음 날 잇몸이 붓거나 양치할 때 피가 난다면 일시적인 현상으로만 여기지 않는 것이 좋습니다. 이러한 증상이 반복된다면 음주 횟수를 줄이는 것과 함께 치과에서 현재 잇몸 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다.

알코올은 단단한 치아 표면층인 애나멜을 손상시켜 착색을 유발합니다. 특히 와인이나 맥주가 치아 착색을 더 쉽게 일으킵니다.

와인이나 맥주를 마실 때는 술이 치아 표면에 오래 머무르지 않도록 중간 중간 물로 입안을 헹궈주는 것이 좋습니다.

과음으로 구토했다면 곧바로 칫솔질하기보다 먼저 물로 입안을 충분히 헹궈주세요.

위산이 입안에 남아 치아 표면을 약하게 만들 수 있습니다. 이 상태에서 바로 칫솔질하면 약해진 치아 표면에 자극을 줄 수 있으므로, 물로 입안을 충분히 헹군 뒤 양치하는 것이 좋아요.

또한 과도한 음주는 치아 손실 위험을 높일 수 있습니다. 치과 치료를 앞두고 있거나 치료 중이라면 구강 회복에 영향을 줄 수 있으므로 음주를 피하는 것이 좋습니다.